Idrottspsykologi

PSIM 031-25 10 50

Skatås motionscentrum

416 55 GÖTEBORG

Vinnande idrott!

Med vinnande idrott menas inte alltid segrar, utan att man också behåller glädjen med sin idrott!

Idrottspsykologisk rådgivning innebär ökade förutsättningar för glädje och framgång i sitt idrottsutövande. Att bli medveten om sina egna tankar och hur de påverkar prestationen och känslan av glädje i samband med tävling och träning är grunden till en vinnande idrott.

Individuell rådgivning ges till:

· Elitaktiva inom individuella idrotter

· Elitaktiva inom lagidrotter

· Unga aktiva inom tävlingsidrotten

· Ledare inom elit och ungdomsidrott

Tillsammans analyserar vi vilka mentala färdigheter som behövs inom din idrott, vilka mål du vill uppnå och vilka eventuella hinder som finns för måluppfyllelse.

Vi arbetar med:

· Målsättning

· Ditt inre samtal

· Anspänningsreglering

· Koncentration

· Visualisering

· Kommunikation och ”feedback”